Psicóloga Silvia Claudino

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Tentar, tentar e tentar sempre!!! Cada vez mais preparada, mais motivada, mais fortalecida! O que quer que estejas passando em sua vida, seja superação de uma dificuldade, resolução de um sofrimento, um sonho a ser alcançado, siga em frente sempre. Perceba seus esforços, viva cada dia de uma vez, respeite seu tempo e acima de tudo não desista de você💛 #superacao   #psicologia   #psicoterapia #dificuldades   #sofrimentos #esperanca   #balneariocamboriu #itapema   #camboriu

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Boas companhias influenciam em nossa personalidade, você sabia? Uma pessoa pessimista, pode fazer com que a gente acabe aos poucos criando o hábito de reclamar das situações. Isso não significa necessariamente que tenhamos que nos afastar dessas pessoas mas que podemos absorver as aprendizagens e refletir sobre aspectos dessa pessoa que nos faz evoluir. Essas pessoas podem também estar precisando da sua ajuda, tem algo ao qual você precisa aprender ou ensinar. Pense sobre as pessoas com as quais você convive e filtre companhias, pensamentos, aprendizagens! 💡Psicóloga Silvia Claudino  CRP 12/17515 #psicologia   #companhia   #influencia #saudemental   #bemestarbem #psicoterapia

Finalizando mais uma noite de atendimentos com um enorme sentimento de gratidão!!! Gratidão pela minha profissão e pelo amor que tenho por ela. Sem palavras sobre a sensação de acolher um ser humano com seu aspecto mais íntimo- seu sofrimento e com isto poder junto à ele, criar formas de lidar com este sofrimento e de dar cor, vivacidade, esperança à sua vida☘️ #psicologia   #psicoterapia #balneariocamboriu   #serhumano #empatia   #acolhimento

Elaborando atividades para que o processo se torne mais dinâmico, mais divertido!!! 🤗 #psicoterapiainfantil   #psicoterapia #balneariocamboriu #amominhaprofissao   #psicologa #saudemental

Você sabia que atendimento psicológico pode ser realizado também de forma online? Para isto, é necessário que o profissional seja devidamente cadastrado no e-psi, uma plataforma que analisa a proposta do profissional e em seguida emite seu parecer. O atendimento online garante o sigilo, a confidencialidade e qualidade do serviço prestado, igualmente ao presencial. Para você que precisa dessa facilidade, em não sair de casa, esta é uma ótima opção. Os atendimentos são feitos por vídeo chamada e tem a estrutura e tempo iguais ao presencial.  Ficou com alguma dúvida? Me contate 📱 💡🗣Psicóloga Silvia Claudino CRP 12/17515 #atendimentoonline   #psicoterapia #crp   #epsi   #videochamada #balneariocamboriu   #itapema #camboriu   #itajai

Atividade realizada em psicoterapia infantil, com o objetivo de identificar os sentimentos e acontecimentos que provocaram eventuais sentimentos negativos. É muito importante usar com a criança ferramentas que tornem a atividade mais divertida. Nesta foram usados personagens do filme divertida mente: a alegria, a tristeza, a raiva, o medo e a nojinho! As crianças adoram e conseguem assim se comprometer e se envolver no processo psicoterapêutico💚 E eu? Eu adoro preparar essas atividades e poder contribuir em sua evolução 😍 💡Psicóloga Silvia Claudino CRP 12/17515 #psicoterapiainfantil   #personagens #divertidamente   #crianças #processopsicoterapeutico #balneariocamboriu   #itajai   #itapema #camboriú

Nem sempre conseguimos mudar algo na vida de uma pessoa próxima a nós, e quando isso ocorre, podemos mudar a forma como nós lidamos com este defeito, as nossas reações. A própria mudança está sempre ao nosso alcance. A do outro nem sempre... 💡Psicóloga Silvia Claudino  #mudar   #defeitos   #reacoes #aceitacao   #bemestar   #saudemental #psicoterapia   #psicologa #balneariocamboriu   #itajai   #camboriú

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Demonstramos o tempo todo em nosso corpo, em nossa fala, em nossas expressões como estamos nos sentindo, muitas vezes sem nem perceber! Nosso comportamento afeta nossos pensamentos e sentimentos. Uma postura relaxada influência nossa mente, para que produza pensamentos tranquilos.... o contrário também ocorre! Se você está tendo pensamentos ruins, tenderá a se comportar e se sentir desconfortável.  Você fez este exercício? Foi uma experiência agradável?  Psicóloga Silvia Claudino 💡 #tensao   #bemestar   #pensamentos #comportamentos   #sentimentos #terapicognitivocomportamental #psicoterapia

Evidente que não iremos gostar que alguém nos trate mal mas também não significa que vamos permitir o que o que as pessoas nos diz como uma verdade absoluta. É preciso “peneirar” críticas, feedbacks, xingamentos. É preciso analisar cada conceito que nos é atribuído, decidindo se é verdade ou não mas principalmente a aprendizagem que vem através dele. “Fui ferido e agora?” #reflexao   #filtrar   #psicologia   #autoestima #omelhorparamim   #pensamento #balneariocamboriu   #psicologa   #camboriu

A auto estima requer cuidado e formas de prevenção e tratamento, pois traz um intenso sofrimento de nunca ser ou ter o suficiente, sensação de não merecer conquistas e de não ter capacidade de ir além. Pode ainda, desencadear outros problemas de ordem psicológica, como a depressão e ansiedade!!! Vamos ficar atentos, valorizar nossos esforços e conquistas, que por mais singelas devem ser reconhecidas e valorizadas! 💜 Psicóloga Silvia Claudino CRP 12/17515 #baixaautoestima   #psicoterapia #valorizarconquistas   #psicologia #saudemental   #balneariocamboriu   #camboriu

A procrastinação acaba quando se criam hábitos!!! A procrastinação faz com que deixamos de realizar algo previamente planejado ou não, trazendo em seguida um sentimento de culpa por não ter conseguido. É preciso esforço para criar hábitos, assim logo eles se incorporam na rotina do indivíduo e são realizados naturalmente. Silvia Claudino - Psicóloga clínica  CRP 12/17515 #procrastinacao   #habitos   #rotina #psicologia   #psicoterapia

E você? Tem se sentido livre para ser quem é nos ambientes em que frequenta? Se sente você mesmo?  Para refletir sobre o quanto um ambiente pode moldar nossos comportamentos!!!! Silvia Claudino - Psicóloga  CRP 12/17515 #ambiente   #pessoas   #vidasocial   #estarbem #sereu   #psicologia   #psicoterapeuta #balneariocamboriu   #itapema   #camboriu