Quais sementes você escolhe regar?

Diariamente fazemos inúmeras escolhas, desde as mais simples até as mais complexas, escolhas estas que são influenciadas por fatores genéticos, psíquicos e sociais, afinal somos seres biopsicossociais. No entanto, a forma como pensamos e interpretamos as situações adversas podem ser moldadas de forma a produzirmos comportamentos que gostaríamos de ter, comportamentos saudáveis. Ou seja, embora as influências individuais apontem para regar um sentimento negativo temos a oportunidade de escolher não regá-la a partir da compreensão de si mesmo e na mudança do padrão cognitivo, isto é, da nossa forma de processar, interpretar as situações e assim passar a regar os sentimentos prósperos!!! #psicoterapia #sentimentos#comportamentos #pensamentos#terapiacognitivacomportamental#escolhas #sementes #balneariocamboriu#santacatarina #psicologia #prosperidade#mudanca