Sugestões de leitura Mindfulness

Sugestões de leitura sobre Mindfulness!! O segundo e o terceiro livro são bem práticos e um deles inclui CD que facilita o entendimento da prática.
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Vale salientar que o medicamento em determinados quadros é fundamental. Tratamento medicamentoso e psicoterapêutico são diferentes e complementares, cada qual com sua importância 🌻 💡Psicóloga Silvia Claudino  CRP 12/17515 #remedio   #psicoterapia #intervencoes   #psicologia   #camboriu #itajai   #itapema   #autoconhecimento #autonomia   #amorpropio
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Se preocupe com situações que você está no controle de mudar, quando de fato depende de você! Procure aceitar e entender as circunstâncias em que não depende de você! Não exija tanto de você mesmo!!! 💡Psicóloga Silvia Claudino CRP 12/17515 #psicologia   #controle   #psicoterapia #terapiacognitivocomportamental #exigir   #cobranca   #saudemental #camboriu   #itajai
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Fique atento aos sintomas de esgotamento emocional! Por meio dele, outros transtornos psicológicos podem ser desencadeados, tais como depressão e ansiedade. Preste atenção aos sintomas e procure ajuda profissional 🌺 💡Psicóloga Silvia Claudino CRP 12/17515 Repost imagem  @psicoterapeutadeniseabramo   #psicoterapeuta   #psicologia #esgotamentoemocional   #psicologa #depressao   #ansiedade   #sintomas #procureumpsicólogo   #camboriu #itapema   #balneariocamboriu   #itajai
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