Você tem se calado?

Quantas vezes você já “engoliu sapos”, se arrependeu de não ter dito algo para alguém? É comum se calar perante uma situação que nos causa medo, raiva ou tristeza porque não sabemos ao certo o que fazer ou temos receio de magoar alguém e em algumas situações realmente não é prudente falar no momento, o que não significa que você não possa voltar a conversar com esta pessoa ou desabafar com alguém. A partir do momento que nos calamos, reprimimos o sentimento negativo e com isto adoecemos física ou psicologicamente, somatizamos.
Fale sobre seus sentimentos, não os guarde para si!#sentimentos #saudemental #camboriu #balneariocamboriu #psicologia #psicoterapia