Procrastinação!!!

A procrastinação acaba quando se criam hábitos!!! A procrastinação faz com que deixamos de realizar algo previamente planejado ou não, trazendo em seguida um sentimento de culpa por não ter conseguido.
É preciso esforço para criar hábitos, assim logo eles se incorporam na rotina do indivíduo e são realizados naturalmente.

Silvia Claudino - Psicóloga clínica 
CRP 12/17515
#procrastinacao #habitos #rotina#psicologia #psicoterapia


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