Reflexão!!!



Não cobre tanto de você mesmo. Tenha autocompaixão pois somente através de um bom relacionamento com nosso eu interior estamos capacitados a estabelecer boas relações com os outros 💛

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Se preocupe com situações que você está no controle de mudar, quando de fato depende de você! Procure aceitar e entender as circunstâncias em que não depende de você! Não exija tanto de você mesmo!!! 💡Psicóloga Silvia Claudino CRP 12/17515 #psicologia   #controle   #psicoterapia #terapiacognitivocomportamental #exigir   #cobranca   #saudemental #camboriu   #itajai
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Vale salientar que o medicamento em determinados quadros é fundamental. Tratamento medicamentoso e psicoterapêutico são diferentes e complementares, cada qual com sua importância 🌻 💡Psicóloga Silvia Claudino  CRP 12/17515 #remedio   #psicoterapia #intervencoes   #psicologia   #camboriu #itajai   #itapema   #autoconhecimento #autonomia   #amorpropio
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Quando estamos em crise é comum que apresentemos sentimentos negativos, o que nos sugere enxergar apenas o lado negativo dos conflitos, vez que o sentimento interfere no modo em que atribuímos um conceito a situação que está acontecendo, de forma equivocada. Quando conseguimos lidar com nossos sentimentos negativos, conseguimos olhar para a situação real em si, sem distorções cognitivas, e com isso, enxergar novas possibilidades!!! 💡Psicóloga Silvia Claudino CRP 12/17515 #terapiacognitivocomportamental #psicologia   #psicoterapia   #solucao #aprendizagem   #sofrimento #psicologa   #balneariocamboriu #itapema   #camboriu   #itajai
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