Psicóloga Silvia Claudino

De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM) o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é caracterizado pela ansiedade ou preocupação desproporcional do evento temido, ocorrendo quase que diariamente, por um período de no mínimo seis meses. Os principais sintomas da TAG são inquietação, fadiga, dificuldade em se concentrar, irritabilidade, tensão muscular e perturbação do sono. Os indivíduos com TAG apresentam intensa e frequente ansiedade em situações de trabalho, família, finanças e atividades rotineiras, onde há limitação ou prejuízo em suas atividades em razão de sua ansiedade, sendo este um fator que diferencia uma ansiedade patológica da não patológica. A TAG pode ocorrer paralela aos Transtornos de Humor, outros Transtornos de Ansiedade e também Transtornos Relacionados a Substâncias. O tratamento da TAG consiste no uso de medicamentos e psicoterapia. Estudos apontam que a Terapia Cognitiva se mostra muito eficaz no tratamento de TAG, princip...

Outubro rosa! 🌷 A cada ano milhares de mulheres são diagnosticadas com câncer de mama. O auto exame e visitas médicas regulares apuram os primeiros sinais do câncer de mama, evitando assim que se agrave e respectivamente, iniciando o devido tratamento.  Cuide de si. Cuide das mulheres (e homens embora em menor prevalência) a sua volta com a elucidação sobre o tema!🌷 #outubrorosa   #autoexame   #cancerdemama #psicologia   #tratamentopsicologico   #saude #saudemental   #balneariocamboriu #santacatarina

É respeitar, além do espaço do outro, o sentimento do outro; o tempo do outro permitir expor seus sentimentos mais profundos. Respeitar mesmo quando o outro não quiser ou não conseguir expor seus sentimentos. Respeitar é ainda, não ignorar esse sofrimento. É sobretudo acolher. Psicóloga Silvia Claudino 💡🗣CRP 12/17515 #psicologia   #balneariocamboriu #psicoterapia   #acolhimento #respeitoaoproximo   #empatia   #desabafo #reflexão

Pode ser que seu dia não tenha começado muito bem; pode ser que tenha sido surpreendido por alguma adversidade; pode ser que tenha algum problema para resolver; pode ser que muitas coisas indiquem para que seu dia não seja um dia feliz, mas com pequenas atitudes positivas, você pode torná-lo melhor. Há momentos em que é difícil perceber ou praticar atitudes positivas, momentos que nos desafiam a ter esperança e é justamente nesses momentos que você pode refletir sobre o que fazer para se sentir um pouco mais feliz. Uma conversa com alguém? Saborear um prato preferido? Assistir um filme esperado? Se dê o direito de cuidar de si, de seu bem-estar e de sua saúde mental. Não perca esse dia. Não perca a chance de torná-lo melhor que ontem!!! Psicóloga Silvia Claudino 💡🗣 CRP 12/17515 Repost imagem  @otimismo_positivo   #psicologia   #psicoterapia #autoconhecimento   #esperança #positividade   #desabafar #balneariocamboriu   #saudemental

Como você tem ouvido às pessoas em sua volta? Como você tem se sentido ao falar com as pessoas? Saber ouvir atentamente é uma virtude preciosa, pois demonstra respeito pela fala do outro e empatia pela dor desta pessoa. Em determinados momentos o indivíduo precisa prioritariamente, se sentir acolhido e não receber apenas uma resposta pronta para seu problema comunicado. Uma comunicação acolhedora proporciona esperança e confiança no outro e sobre a situação problema!  Repost imagem @psicologiatarjapreta   #psicologia   #balneariocamboriu #psicologiaclínica   #empatia   #respeito #comunicacao   #ouvir   #compreender #santacatarina

O hábito de se comparar às outras pessoas pode gerar intenso sofrimento - por nunca parecer estar suficiente aos olhos de outrem- e limitação de sua própria capacidade de atingir objetivos. Cada indivíduo é único, tem seus próprios medos, desejos e formas variadas de lidar com as situações. Nesse sentido, o autoconhecimento permite enxergar o padrão comportamental de enfrentamento das situações, o que permite continuar reproduzindo a atitude que tipicamente o indivíduo pratica (quando esta for saudável) ou ainda, mudá-la (quando este comportamento típico cause sofrimento); permite ainda testar novos possibilidades; e principalmente enxergar o que é melhor para si, refletindo sobre um elo entre seus desejos e percurso singular de alcançá-los!!! Psicóloga Silvia Claudino🗣💡 CRP 12/17515 Repost imagem  @psicologiatarjapreta   #balneariocamboriu   #santacatarina #psicologa   #autoconhecimento   #limites #comparação   #psicologiaclínica #terapiacognit...